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20 de diciembre
11:04 2016
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DKV aporta 6 consejos para cuidar la salud en invierno

Con la llegada del invierno el Instituto DKV de la Vida Saludable realiza una serie de consejos preventivos y prácticos para cuidar la salud en el frío de invierno y evitar la gripe y los resfriados. Sus expertos recomiendan apostar por vitaminas y minerales para reforzar las defensas, evitar los cambios de temperatura, el estrés, reforzar los hábitos de higiene para mantenerse alejado de microbios. Además, indica que hay que practicar deporte por los aportes que genera y porque ayuda a entrar en calor y a combatir el frío. Finalmente, se destaca el descansar un mínimo de 7 horas para que el descanso sea efectivo.

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