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12 de abril
12:29 2019
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Juan Antonio Corbalán enseña hábitos de vida saludable a los empleados de AIG

Juan Antonio Corbalán, exjugador de baloncesto y especialista en Medicina del Trabajo y Salud Deportiva del centro Vithas Internacional de Madrid, ha ofrecido una conferencia sobre hábitos de vida, nutrición y actividad física a los empleados de AIG con el objetivo de divulgar las claves de una buena salud y bienestar personal. Esta actividad se enmarca dentro de las políticas puestas en marcha por la aseguradora para mejorar el estado vital de sus trabajadores. 

Durante su ponencia, Corbalán ha señalado que es muy importante la educación y "crear hábitos", tanto en el consumo alimentario como en la realización de actividad física. También ha hecho hincapié en el descanso y en lo que él llama "el entrenamiento invisible", que ha concretado en acciones como comer, beber o socializar. Por lo que respecta al ejercicio físico, ha aconsejado realizarlo 3 o 4 días a la semana durante una hora.

Además, ha advertido que el mantenimiento de un buen estado de salud aumenta el rendimiento, reducir el absentismo laboral, favorecer la relación con otras personas y estimula la autoestima, lo cual también beneficia a la proyección laboral, pues redunda en la potenciación de la capacidad de liderazgo.

Rosa López, directora de Recursos Humanos de la aseguradora, ha expresado su agradecimiento a Vithas Internacional "y, especialmente, al doctor Corbalán por compartir su sabiduría y experiencia con el equipo humano de AIG. Desde hace tiempo, promovemos políticas de salud y bienestar, porque creemos que para que una persona se sienta bien, tanto en el plano personal como en el entorno profesional, es recomendable hacer deporte, así como llevar una alimentación sana y mantenerse socialmente activa".

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