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11 de enero
11:59 2019
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Mujeres con pareja y sin hijos, las que tienen un estado de bienestar más alto

El 68% de las mujeres españolas asegura que su estado de bienestar es bueno o muy bueno, siendo las mujeres con pareja y sin hijos las que registran unas cifras de bienestar más elevadas, según datos del el V Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres llevado a cabo por el Instituto DKV de la Vida Saludable. Por el contrario, casi la mitad (49%) de las españolas divorciadas sin hijos define su estado como regular o malo, por lo que son las mujeres con los índices de bienestar más bajos del país

Además, las mujeres sin hijos son también el grupo que más confiado se siente respecto a su futuro bienestar. El 70% de ellas cree que su salud mejorará en los próximos 5 años, frente a las mujeres con hijos, con unas expectativas de mejora notablemente menores, con sólo el 51% de ellas confiando en mejorar en los años venideros. Para aquellas encuestadas que han indicado que su expectativa de bienestar a 5 años es muy malo, malo o regular, el 50% ha indicado que no se encuentra emocionalmente bien, siendo las mujeres solteras sin hijos que viven solas las que presentan un estado emocional más inestable (61%).

El 42% de las mujeres están conformes con su vida personal

El estudio recoge también los índices de realización de las españolas, tanto personales como laborales, constatando que el 49% de las mujeres participantes en el estudio se siente conforme con su vida personal, y el 42% con su vida profesional. Aunque muestran cifras similares de satisfacción respecto a su carrera profesional, son las que tienen hijos quienes afirman sentirse más realizadas personalmente (30%), respecto a las que no los tienen (26%).

En cuanto al descanso, las cifras constatan que las mujeres sin hijos registran una mayor calidad de sueño que las que tienen hijos. Sólo el 40% de estas es capaz de dormir más de 7 horas mientras que el 60% duerme cada noche menos de 7 horas e incluso menos de 5 horas (6%), una cantidad notoriamente por debajo de la recomendada, de 7 a 8 horas. Por su parte, más de la mitad (55%) de las mujeres sin hijos duerme las horas recomendadas.

Las gallegas, las que menos cuidan su dieta

En cuanto a hábitos alimenticios de las mujeres españolas no se registran diferencias significativas entre la alimentación de las españolas con hijos o sin hijos, pero sí entre mujeres de distintas franjas de edad o comunidades autónomas. De media, el 40% de las mujeres encuestadas asegura no seguir una dieta equilibrada de forma habitual, siendo las mujeres de entre 18 y 24 años las que menos atención dedican a su alimentación, frente a las de 55 a 65, las españolas que más cuidan su dieta. Sólo el 24% de las mujeres ha afirmado seguir siempre una dieta saludable, seguidas del 36% que considera que sólo la mantiene a veces.

Los datos reflejan que las mujeres de Navarra son las españolas que siguen una dieta más equilibrada (el 31% afirma seguirla casi siempre), frente a las gallegas, que con casi un 51% de ellas afirmando no seguir una dieta equilibrada de forma habitual, están en la cola del país en cuanto a hábitos de alimentación saludable.

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