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En 3 años, el porcentaje de españoles que considera que sufre algún tipo de problema de salud mental ha pasado del 26% hasta el actual 33%. Es decir, 1 de cada 3 españoles cree que su estado de salud mental no es óptimo.

Esta conclusión se extrae del VI Informe Mundial de Salud Mental impulsado por el Grupo AXA y realizado por Ipsos. En él se recoge la opinión de 19.000 personas de 18 países y, en Europa, solo hay 3 países cuyos conciudadanos superan el porcentaje registrado en España: Reino Unido, Irlanda y Turquía.

En el informe de AXA, se ha calculado el Índice de Salud Mental y España ha sido valorada con 62,3 puntos sobre 100, por encima de la media mundial (61,8), por lo que muestra un empeoramiento del bienestar psicológico de los españoles respecto a 2025.

En esta edición, se mantiene en el 28% el porcentaje de población española potencialmente afectada por depresión, ansiedad o estrés y que se encuentra en niveles graves o extremos. Está ligeramente por encima de la media europea (27%). Pero, según el informe, lo preocupante está en los jóvenes españoles ya que hasta un 42% de los jóvenes entre 18 y 24 años están afectados en niveles graves o extremos. Pero aún es peor entre quienes tienen entre 25 y 34 años, ya que se dispara hasta el 44%.

En cuanto a los factores que mayor impacto negativo están teniendo en la salud mental de los españoles destacan la incertidumbre sobre el futuro en un mundo que cambia rápidamente (52%), la inestabilidad financiera e inseguridad laboral (51%) y el malestar social y político (45%).

Por primera vez, el Informe Mundial de Salud Mental del Grupo AXA ha preguntado sobre el tiempo de uso de las pantallas a nivel personal (sin contar el tiempo de uso laboral) y los efectos negativos de estas sobre el bienestar emocional de las personas. Con 4,9 horas de uso promedio, los españoles se encuentran entre los europeos con más tiempo de exposición, pero lejos de las 6,4 horas de promedio que muestran países como Filipinas o Tailandia.

Sin embargo, preguntados sobre las consecuencias que pudiera tener el uso de dispositivos digitales en aspectos como la calidad de sueño, la capacidad para concentrarte en tareas, el nivel de actividad física, el estado de ánimo, la capacidad para interactuar con los demás, el sentimiento de aislamiento social, o la capacidad para mantener una dieta equilibrada, los españoles son, junto con los alemanes, quienes se sienten menos afectados negativamente en estos aspectos vitales con la utilización de pantallas. Si bien, de nuevo los jóvenes muestran un patrón desconcertante: el 86% de la población comprendida entre los 18 y los 24 años y el 80% de entre 25 y 34 años cree que el tiempo que pasan frente a las pantallas afecta negativamente a su vida diaria.

Belgas (52%), franceses (54%) y españoles (47%) son los europeos que dicen visitar con más frecuencia a algún profesional sanitario por problemas de salud mental. Y atendiendo en particular a la especialidad de psicología, los españoles son los europeos que acuden con más frecuencia. La principal barrera que encuentran los españoles a la hora de buscar ayuda profesional como apoyo a su salud mental es el coste de las consultas y tratamientos médicos. Así lo considera el 36% de la población española.

En cuanto a las estrategias personales para mantener o mejorar su estado de bienestar, los españoles son los europeos que en mayor porcentaje (el 86%) trata de mantener una dieta equilibrada y nutritiva.

Y un 56% de los españoles asegura usar plataformas de IA para aclarar cuestiones sobre su salud mental, un porcentaje por debajo de la media mundial (63%).

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