Grupo Aseguranza

Divina Pastora fomenta la práctica de Pilates entre los mayores. Marisol Conejero, experta en Pilates de la aseguradora, explica que, con la edad, se pierde cerca de un tercio de la masa muscular, indispensable para proteger de las caídas y sus consecuencias: “La práctica de Pilates en las personas mayores contribuye a fortalecer la musculatura, pero sin aumentar el volumen muscular. Ayuda a fortalecer los músculos del abdomen y la espalda”.